Yo-Yo test i 20 varmegrader og flott avslutning på uken!

IMG-8107.jpg

Aldri en uke i La Manga uten fysiske tester. Dommerne gjennomførte «Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1».

Dommerne løper en rekke løp på hvert nivå, og gradvis øker farten. Kravet er å løpe opp til nivå 18 (16,5 km/t) og gjennomføre denne to ganger . Les om Yo-Yo testen her.

Dommersjefen var fornøyd med gjennomføringen. Under en liten video fra testen.

Videre ble fagtemaer som samhandling, offside, holding i straffesparkfeltet og fratakelse av positiv angrepsmulighet gjennomgått. Det ble vist mange videoklipp med konklusjoner fra UEFA, og vi fikk sett og diskutert ulike kampsituasjoner fra Eliteserien 2017.

La Manga 2018 går inn i historiebøkene som en av de beste noen gang. Strålende sol, gode treningsforhold og gode faglige og fysiske sekvenser har lagt til rette for at vi skal få en best mulig start på sesongen.

Det ble også tid til fritid, gåturer, gode samtaler og en hyggelig avslutning på uken med middag og innslag fra de nye dommerne i Eliteserien.

BFDCB8A9-FC0D-40FD-B5E4-980F5FF29C57

Takk for treningsleiren!
Lykke til videre med forberedelsene til fotballsesongen 2018!